 |
 |
| |
Depression
Det menes, at hver 5 dansker rammes af en depression på et tidspunkt i livet. Det kan ramme pludselig eller komme snigende over tid. Depression er en lidelse, der kan variere fra lettere depression til en svær depression. Ofte er symptombilledet kendetegnet ved lavt selvværd og selvbebrejdelser, uoverkommelighed, koncentrationsbesvær, manglende interesse i de ting man tidligere har været engageret i, søvn- og appetitforstyrrelser, træthed, nedsat glæde, lavt energiniveau og manglende sexlyst. Ved depression er det ikke nødvendigvis sådan, at man går rundt og græder hele tiden, men der kan også være tale om følelsen af, at ”livet” er en kamp og fuld af modstand.
Der er forskellige årsager til, at man rammes af depression. Det er vigtigt at forholde sig til, at depression er en given tilstand man befinder sig i, og som man kan komme ud af igen. |
|
|
Nogle mennesker med depression vælger en medicinsk løsning, men det kan forstås som symptombehandling og ikke årsagsbehandling. For at få det bedre, kan en psykolog hjælpe dig med, at arbejde med de underliggende årsager til depressionens opståen. Herved forebygges der mod at depressionen vender tilbage. Ofte kan det være en god idé at kombinere antidepressiv medicin med terapi, da dette på længere sigt giver det bedste resultat. Medicinen kan hjælpe med, at få det lille overskud der skal til, for at kunne arbejde på en god måde med årsagerne til depressionens opståen samt det, at det lindre den her-og-nu tilstand man er i.
Igennem samtaler med en psykolog vil man således kunne genfinde sit normale humør og liv. |
|
